به طور کلی، روزانه رستوران های زیادی در سطح شهر، تخفیف های ویژه ای را برای مناسبت های خاص و حتی معمولی برای مشتری هایشان در نظر می گیرند. تخفیف رستوران گاهی به شکل کم شدن قیمت یک یا چند غذا یا از سوی دیگر در بعضی مواقع به صورت درصدی از کل مبلغ فاکتور کم میشوند.
حالا سوال اینجاست که تخفیف رستوران های تهران و حتی دیگر شهر های ایران تا چه زمانی پا بر جا هستند؛ در بیشتر مواقع رستوران ها با تبلیغ در شبکه های اجتماعی یا بولتن های کاغذی، تخفیف های ویژه و حتی معمولی خود را به مشتریان اعلام میکنند؛ برای مثال می توان به رستوران های تهران با موسیقی زنده، رستوران های سنتی تهران و رستوران های لوکس تهران اشاره کرد که در بیشتر مواقع، تخفیف های خاصی برای مشتریان خود دارند.
یکی از راه های پیدا کردن رستوران های تخفیف دار تهران، جستجو در گوگل یا مراجعه به سایت تخفیفان است؛ چرا که این سامانه آنلاین، روزانه انواع رستوران ها در سراسر شهر را با میزان تخفیف های متفاوت به کاربران معرفی می کند. همچنین از طریق همین سایت می توان رستوران مورد نظر را انتخاب و برای سفارش غذا و مراجعه حضوری، بن تخفیف دریافت کرد. در ادامه مطلب می خواهیم چند تا از رستوران های تخفیق دار تهران را به شما معرفی کنیم. ادامه مطلب ...
شاید مشت مشت خوردن مولتی ویتامین در روز، راه خوبی برای تزریق برخی از مواد مغذی به سیستم بدن‌تان باشد اما بیایید با آن روبرو شویم – خوردن مواد غذایی واقعی خیلی مفرح‌تر از بلعیدن مولتی ویتامین‌هاست. اگر ترکیب درستی از مواد غذایی را انتخاب کنید، جذب مواد مغذی ضروری‌ای را که بدن برای سلامت و قدرت نیاز دارد، تضمین خواهید کرد. فقط لازم است بدانید کدام مواد غذایی بیشترین مواد مغذی را در اختیارتان می‌گذارند.
نویسنده: لیو بابوتا
بیایید روراست باشیم – وزن کم کردن راحت‌ترین کار دنیا نیست. همه‌ی تصمیمات خوبمان بینتیجه خواهند ماند.
همچنین، من همه نوع برنامه‌ی رژیم غذایی (از رژیم‌های مختلف با میزان کربن پایین تا «مراقبان وزن» (که در حقیقت، بد نیست)، «رژیم غذایی ماهیچه‌های شکم»، «لاغری سریع»، کالری پایین، چربی کم و غیره) و نیز، تعداد زیادی از برنامه‌های ورزشی را هم امتحان کرده‌ام. باور کنید. سفارش غذا
طی چند سال اخیر، تلاش‌هایم برای کاهش وزن با شکست رو به رو شده‌اند، چون تلاش کرده‌ام که چیزی را بیابم که برایم مفید واقع شود. اخیرا، فکر می‌‌کنم که مفاهیم نسبتا ساده‌ای به ذهنم رسیده که حداقل، برای من، واقعا مؤثر واقع میشوند.
به منظور کاهش وزن، می‌توانم کمی راه را باز کنم. بیشتر این مفاهیم یکسانند، اما در حین امتحان برنامه‌ی غذایی، دارم چیزی را گزارش می‌‌کنم که برای خودم مفید و مؤثر واقع شده است. بگذارید دوباره با شما روراست باشم: حتی باوجود مفاهیم زیر، کاهش وزن آسان نخواهد بود. اما حداقل، این ابزار تاحدودی، کمی کار را آسان‌تر و ساده‌تر خواهند کرد و واقعا مؤثر واقع میشوند. طی چند ماه گذشته، پانزده پوند وزن کم کرده‌ام؛ این نه یک کاهش وزن سریع، بلکه، کاهشِ وزنِ سالمی تلقی می‌شود.
بیایید سر اصل مطلب برویم. ابتدا، خوردن در کتاب خوردن غذا برای از پای درآوردن سرطان، نوشتهٔ جی. رابرت هَتِریل، رتبهٔ اول را دارد، پس اگر بخواهیم دربارهٔ پیشگیری از سرطان دهانهٔ رحم صحبت کنیم، احتمالا باید با خوردن شروع کنیم. و نه به میزان غذایی که می‌خوریم بلکه به بهترین غذاهایی که می‌توانیم برای بیشینه کردن مقاومت بدن در برابر ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، عامل اصلی سرطان دهانهٔ رحم، بخوریم، خواهیم پرداخت.
یکی از تعجب‌انگیزترین چیزها دربارهٔ سفر من به ژاپن این بود که همهٔ ژاپنی‌ها لاغر بودند. من دائماً به خانواده‌ام می‌گفتم، «هیچ ژاپنی چاقی وجود ندارد!» البته، این مطلب کاملاً درست نیست. جدای از کشتی‌گیران سومو، برخی از ژاپنی‌های چاق هم وجود دارند اما دست کم، من در سفر دو هفته‌ایم در توکیو، به سختی ژاپنی چاقی دیدم.
ادامه مطلب ...